青汁にはビタミン、食物繊維、カリウム、酵素など豊富な栄養素が含まれています。デトックス効果も高いので便秘が改善されるのはもちろんのこと気になるむくみも解消してくれます。青汁ダイエットの方法は、一日一杯の青汁を好きな時間に飲むだけの簡単なも…
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