ジョギングシューズの選び方

短い距離を週に１回ほどジョギングする場合は特にシューズについてこだわる必要はないと思いますが、ある程度の距離を走るようになってからは専用のシューズの方が走りやすくていいと思います。
最近はインターネットの通信販売で色々なものを買うことができます。しかし靴は専門店に行ってプロの方に計測をしてもらって一緒に選んでもらった方がいいです。行って初めてわかったのですが、自分のいつも履いている靴のサイズよりも数センチ大きいものがジャストフィットしました。なので通販で買うと失敗していたなあとその時思いました。気軽に店員さんにジョギングに関する質問もできますし、最近はたくさんおしゃれで走りやすいシューズが売っているので、自分に合うシューズを何度も試して選ぶことができて直接専門店に行くのがいいです。
足の特徴というのも人それぞれ違いますし、甲高などサイズもそれぞれなのでシューズ選びだけは直接お店に行くことをおすすめしたいです。自分にしっかりとあったジョギングシューズを選べなければかなり悲惨なことになってきます。

その結果外反母趾になったり、爪がめくれてしまったり、踵にヒビが入ったりとそれはそれは悲しい結果が待っているので、